Technik-Kurs

Nie wieder
leichte Fehler
auf der Vorhand

Lerne die biomechanisch optimierte Vorhand-Technik von Weltranglistenspieler Yvo Panak. In diesem Kurs bekommst du das komplette System – von der Griffhaltung bis zur Wettkampf-Vorhand unter Druck.

4.9 · 87 Bewertungen
69,69 €

Einmalzahlung · Lebenslanger Zugriff · Sofortiger Start

Jetzt Kurs kaufen
14-Tage Geld-zurück-Garantie – kein Risiko
6+ Std. Video
Lebenslanger Zugriff
Sofort starten
Vorhand Kurs

Was du lernen wirst

Die biomechanisch korrekte Griffhaltung für maximale Kontrolle
Wie du Topspin erzeugst ohne die Schulter zu belasten
Die 3 häufigsten Vorhand-Fehler und wie du sie sofort behebst
Wie du deine Vorhand unter Matchdruck stabil hältst
Flachball und Slice als taktische Variationen
Einen 8-Wochen Trainingsplan für messbare Verbesserungen
Solo-Drills, die du ohne Partner üben kannst
Wie du die Vorhand zur Angriffswaffe machst

Kursinhalt

5 Module · 6+ Stunden Video · Lebenslanger Zugriff

Modul 1: Grundlagen der Vorhand

Griffhaltung & Ausgangsposition
Schwungbewegung & Körperrotation
Kontaktpunkt & Follow-Through

Modul 2: Topspin-Vorhand

Schlägerkopfgeschwindigkeit erhöhen
Brushing-Technik für Topspin
Winkel & Tiefe kontrollieren

Modul 3: Flachball & Slice

Flachball als Angriffswaffe
Slice-Vorhand für Variation
Wann welche Variante einsetzen

Modul 4: Vorhand unter Druck

Vorhand auf der Flucht
Vorhand beim Näherkommen
Mentale Stärke bei der Vorhand

Modul 5: Trainingsplan & Drills

8-Wochen Trainingsplan
Solo-Drills ohne Partner
Partnerübungen für den Verein
Yvo Panak
Dein Kursleiter

Yvo Panak

Yvo Panak ist Weltranglistenspieler und hat seine Expertise in einem systematischen Coaching-System gebündelt. Was er lehrt, hat er selbst auf den härtesten Plätzen der Welt bewiesen. Seine Schüler verbessern sich messbar – garantiert.

Weltranglistenspieler4-Säulen-Methode500+ Schüler

Was Teilnehmer sagen

„Endlich verstehe ich, warum meine Vorhand immer ins Netz geht. Nach 4 Wochen Kurs ist sie meine stärkste Seite!"

Thomas K.

„Die Erklärungen sind so klar und verständlich. Yvo erklärt jeden Bewegungsablauf bis ins Detail."

Sarah M.

„Ich habe mich um 3 Leistungsklassen verbessert, seit ich den Kurs gemacht habe. Absolut empfehlenswert!"

Peter W.

Bereit für deine neue Vorhand?

Starte noch heute und verbessere deine Vorhand mit dem System eines Weltranglistenspielers.

Jetzt für 149,99 € kaufen

14-Tage Geld-zurück-Garantie · Sofortiger Zugang